L' ansia ti salva

Siamo portati a pensare che l' ansia sia una nemica, non è vero, l' ansia SIAMO NOI, l' ansia è fondamentalmente un meccanismo di difesa che si attiva proprio per proteggerci. Certo è un modo un pò brusco per proteggere ma è proprio grazie a questa attivazione fisiologica che l' ansia ci impedisce di compiere azioni che sarebbero dannose per noi. Ad esempio l' ansia ci può impedire di compiere dei gesti che sarebbero autolesionistici. Quando non c'è ansia allora bisogna chiedersi se siamo vivi o se invece siamo morti dentro. Io l' ansia certe volte la vado proprio a cercare perchè essa è un' amica della nostra psiche, certo se diventa troppo forte bisogna intervenire con un calmante e comunque ci sono diversi tipi di ansia: l' ansia interna e quella indotta da persone esterne, la prima è positiva perchè è la NOSTRA ansia ed è un' amica che ci salva, la seconda è un' ansia indotta da altri ed è negativa, non c'entra NULLA con noi, deriva solo dalla cattiveria degli altri, quindi se ne può fare tranquillamente a meno, non è ansia terapeutica.