Più vado avanti più do ragione ai fruttariani, la frutta è la cosa migliore che c'è e spero che non si abbattano più foreste ed alberi ma che anzi si piantino sempre più alberi da frutto al posto degli allevamenti! Per l' etica, per l' ambiente, per tutto!
Augurissimi di buon anno Erika!!
RispondiEliminaio vorrei diventare un fruttariano...
Tanti tanti auguri di Buon Anno anche a te, allora anche tu ti senti fruttariano? :-) Be intanto io mangio sia frutta fresca che secca, mi piace... però alla pasta non posso rinunciare e anche un pò di legumi e cereali, ogni tanto un ovetto... :-)
EliminaIo per la verità non sono ancora entrato nella fase vegetariana, però sto riducendo il consumo di carne e aumentando quello di verdura e frutta.
EliminaNon voglio fare l'ipocrita, purtroppo certa carne mi piace, ma è sbagliato farlo e quindi sto pian piano riducendo. Come detto, mi piacerebbe diventare fruttariano. Ho alcuni dubbi però sul sostenimento senza mangiare mai carne, la quale ha delle proprietà nutrienti che frutta e verdura non hanno, ma parlo da ignorante quindi non saprei...
AP
Non ho la laurea in medicina :-) però ti posso dire la mia esperienza, al posto della carne prendo le proteine dalle zuppe di legumi e cereali, dalle uova e un pò di formaggi morbidi tipo stracchino, ricotta ecc. Molto importante la frutta secca che è proteica ( noci, mandorle, nocciole ecc. )
EliminaLe zuppe ci sono surgelate o secche o fresche nel reparto frigo del supermercato o anche essiccate, insomma di tutti i tipi.... Spero che presto farai il grande salto anche tu :-)
Ti consiglio di visitare questo sito che è fatto molto bene e ti può aiutare nel diventare vegetariano:
Eliminahttp://www.scienzavegetariana.it/
Ti ringrazio per il link, lo leggerò approfonditamente. Intanto ho visto che hai dato una rinfrescata al look del blog, direi proprio un bel risultato :)
EliminaAP
gentilissimo... :-)
EliminaHo rimesso il colore di prima, scusami, mi piace troppo :-)
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